przed treningiem

ZMA nie przed treningiem tylko przed snem - w T 3kapsy a w NT 2kapsy białeczko też przed snem Profi - w zależności od braków w diecie przyrostów życzę!

[...] bo może się okazać że ty looserowi przepisujesz leki na zapalenie stawów ktoś mi je kiedyś tu polecał ale zrobiłem sobie ASO i wyszło że zapalenia nie mam więc tobie looser przed wydaniem jakiej kolwiek kasy właśnie to polecam zrobić, póżniej jak już wiesz czy to zapalenie czy nie leczysz dalej. Na spracowane chrząstki polecam żelatyne nutrenda, [...]

moim zdaniem udany produkt jakościowo i cenowo... stosuje od 2 tygodni 4 kapsy przed treningiem i po jednej rano i wieczorem, a na treningu jest ostro tak pompuje że ostatnich serii już nie mogę dokończyć... polecam

Bull oczywiscie tez dobrze gada, ale musze powiedziec ze stosujac AAKG tylko przed treningiem po 3 capsy (narazie tylko na 2 treningach) wygladalo to, jakby pompa byla duzo porzadniejsza niz po Xpandach, Nitro itd. To sam poczatek, ale polecam. Pzdr.

Powiem, ze proponowana przez Ciebie pora przyjecia suplementu jest mi nieznana. Wychodziloby to jakies... 2,5h przed treningiem. Acha ile masz w obwodzie ramienia, bo faktycznie pompa masakra. :-88

hmm.. to co ja mam powiedzieć skoro ,teraz nawet nieraz biore 15aakg dziennie ? 5aakg rano i 10aakg przed treningiem ,ale tylko nieraz tak brałem.. nie zauważałem żadnej różnicy, żadnych wylewów itd.. jest tak samo jak było , tylko że pompa masakra.. uwielbiam te pompujace substancje,chociaż u mnie nie trudno o pompe nawet bez wspomagaczy.. [...]

ale to tylko nieraz tak robiłem.. zwykle jest to tylko 10aakg przed treningiem , w nietreningowe nie biore.. i coś mi sie zdaje ,że tak naprawde to nie ma tam tych 10aakg masz racje Bull ,że to przesada , i zdrowe tez to nie było..taka ilość. człowiek sie uczy na błędach.. pozdr.

ile mozna brac kapsow max przed treningiem? bo nie wiem jakie sa normy jesli chodzi o arginine Zmieniony przez - darot82 w dniu 2011-01-29 00:50:11

wypije przed treningiem ale mnie wy***ie 20zł drogą nie chodzi Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-16 13:19:23 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-16 13:19:35

w koncu doszedlem jak to nitro jesc, i xp zeby kopalo musze porzynajmniej 1-1,5 h przed treningiem, i dopiero co kolwiek sie czuje, ale pompa dobra

no to o te chodzi dzisaj wziłem przed treningiem jeszcze mam jedną

Witaminy jednak kapsulka dziennie. CM 5g x 2 w DT a 5 x 1 w DNT. AAKG przed treningiem zacznij od dawki 4 g. HMB trzeba bylo zalozyc temat przed kupnem bo i tak nic Ci nie da. BCAA 1 g czystego BCAA na 10 kg masy ciala. Przed i po treningu. Carbo wedlug brakow

- na pusty żołądek - 1 porcja: max 10-12 gram - zaraz po przebudzeniu; przed treningiem, zaraz po treningu, przed snem; najbardziej polecam brać aminki: zaraz po przebudzeniu i po treningu; w dni bez treningowe: zaraz po przebudzeniu i przed posiłkami <pi razy okoj 30 minut>.

Finabolic GE Pharma 65 mg oryginal HALODROL 20 mg METHASTERONU/ M-DROL/ MASSDROL 15mg INHIBITORA AROMATAZY 35mg EPHEDRY 190mg KOFEINY 20 mg SYNFERYNY 4mg JOHIMBINY Wszystko w 1 tabletce, a producent pisze 3 kapsulki 30 minut przed treningiem, heh przy 1 to juz bym wypluł flaki i watrobe chyba przekrecil a 3 na raz heh, testował ktos

tak czy siak 3 tab przed treningiem zarzucasz a reszte dnia co ? bo dawka 20 mdrola i 65 hdrolu to juz wystarczajaco na caly dzien. jak dla mnie bez sens.

moja propozycja: rano na czczo: 3-5kapsów Tight, 1g HMB, 5g kreatyny przed treningiem: 3-5kapsów Tight, 1g HMB, 10-15g BCAA po treningu: 5g kreatyny, 10-15g BCAA, 1g HMB przed snem: 1g HMB ja to tak widzę z tym Tightem (ew.Scorchem) zacznij od 3kapsów i sukcesywnie zwiększaj porcję o jedna kapsułkę. Jakieś wolnowchałanialne białko na noc i będzie [...]

Hrhrhrh I'm back Pare pytan mam : 1. Mowilismy ze BCAA i HMB biore przed i po treningu, czy jest roznica czy jest to trening aerobowy (HIIT) czy silowy, czy dawki jakos sie zmieniaja??? 2. W zwiazku z tym, ze moim celem jest rzezba, treningi sa dosc intensywne ale krotkie- 3-4 obwody zajmuja nie dluzej niz 20-30 min, czy jesli wezme przed [...]

czystą przed treningiem Siłke mam ustawioną z kumplami na 17:00 do tego dochodzi póltora godziny rozmów i godzina ćwiczeń później do klubu na piwca do 22:00 więc chyba na czystą sie już nie załapie bo nie bedzie http://stara-piekarnia.com/ tu dziś bede :D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-15 11:04:11

lifehouse i yamin, seether- moje typy i pacta oczywiście- na dzisiaj to moje the best:D aaa i goukisan przed treningiem:D

Rudy ja pierdziele!! Daj trochę na wstrzymanie "jak przed treningiem, udanego treningu, jak w trakcie treningu, gratuluje po treningu choć Ciebie jeszcze nie ma, jesteś? To jak było na treningu, pisałem że gratuluję, wierzyłem że będzie fajnie" Men po tych paru postach mam zapotrzebowanie na słodycze zapewnione na najbliższy tydzień